v كيف تتخلص من رائحة القدم الكريهة؟
هل تعلم أن تعرق القدمين مع ارتداء الأحذية التي تعوق التهوية الجيدة من أقوى أسباب ظهور الفطريات والبكتريا بالقدمين؟ وعند خلع الحذاء تصدر رائحة كريهة جدا من القدمين مما يسبب إحراجا شديدا.
ومن المهم أن نتبع بعض الخطوات الضرورية التي تمنع ظهور هذه الفطريات.
أولا: يجب غسل القدمين يوميا بالماء والصابون، مع التأكد من تخلل الماء للأصابع، ثم نجففهما جيدا من كل جانب لمنع نمو البكتيريا.
ثانيا: يجب تغيير الحذاء والجوارب بشكل متكرر، وينصح بعدم ارتداء نفس الحذاء أو الجوربين مرتين في اليوم الواحد.
ثالثا: يجب استخدام بودرة القدمين يوميا.
رابعا: يجب فحص القدمين بشكل دوري للتأكد من عدم وجود أي آثار لنمو البكتيريا أو الجراثيم، ويجب علاجها فورا في حالة وجودها.
خامسا: يجب ارتداء الجوارب القطنية السميكة حتى تمتص العرق.
سادسا: يجب ارتداء الأحذية المصنوعة من الخامات التي تسمح بتهوية القدمين، مثل القنب (نسيج غليظ متباعد الخيوط)، أو الجلد الطبيعي، وتجنب الأحذية التي يدخل البلاستيك أو النايلون في صنعها
بالرغم من ذلك الحلول الفعالة والتى تجدى بالفعل مع رائحة القدم الكريهة إلا أنه مازالت الرائحة غير الذكية تعلق بقدميك .. عليك بتجربة "الحلول المنزلية التالية" وسترى النتيجة:
- الشاى الأسود:
يحتوى الشاى على حامض التنيك (Tannic acid/Tannin) وهى مادة طبيعية قابضة للأنسجة الحية، وتساعد الإنسان على التخلص من رائحة القدم الكريهة لتراكم العرق.
يتم غلى الشاى بعد إضافته للماء فوق النار لمدة 15 دقيقة ثم يُصب مشروب الشاى فى حوض الاستحمام الملىء بالماء البارد.
توضع القدم يومياً لمدة أسبوع أو عشرة أيام متوالية لمدة 30 دقيقة، وستجد اختفاء رائحة القدم.
- نبات المريمية (Sage):
هذا العشب العطرى يغطى على الرائحة الكريهة برائحته الفواحة. يُنثر العشب الجاف فى الحذاء ويُترك لامتصاص أية روائح متراكمة فيه من كثرة ارتدائه وتعرض القدم للعرق.
- أدوية حب الشباب:
إذا لاحظت على كعب قدميك تكون اللون الأبيض مع وجود ندبات صغيرة فأنت تعانى من حالة تُسمى بـ (Pitted keratolyssis)، وبما أن الكائنات الحية الدقيقة التى تسبب هذه الحالة هى نفس الكائنات المتسببة فى إصابة الإنسان بحب الشباب .. فبوسع الشخص اللجوء إلى أخذ عقاقير حب الشباب بشرط أن تكون تلك التى توجد بها نسبة 10% من بيروكسيد البينزويل (Benzoyl peroxide) مثل (Oxy-10).
- مزيلات العرق:
توجد مزيلات للعرق مخصصة للقدم، وأفضلها تلك التى تُدهن على جلد القدم ولا تُرش لأن معظمها يتطاير فى الهواء. يتم وضعها على الأقل مرتين فى اليوم وخاصة تلك التى يدخل فى تكوينها سداسى كلوريد الألومنيوم.
((الي مو فاضي يدورها تعرفوون الفليت يقتل البكتريا )))
مع الشكر والتقدير للعضو :
sketr>n9oore
الأحد 13 مارس 2011, 6:21 pm
